地球&邮件文章:夏季举行六周训练营

6周的训练营很快就会是时候揭开那些冬天的层次,欢迎温暖的日子。

我们的六周训练营从个人教练凯瑟琳特特–在每周发生变化的两个重量训练电路,以及有氧运动锻炼的建议–将跳起来的健身例程,以帮助您在夏季及时地形状。 阅读更多

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