地球&邮件文章：我该怎么做才能避免弯腰？

我该怎么做才能避免弯腰？ 问题： 我看到这么多人弯腰驼背。我该怎么办’t end up like this?

答案： 您需要伸展胸部肌肉并增强上背部肌肉。紧绷的胸肌向前拉动肩膀，而强壮的上背部肌肉则有助于身体挺拔。 阅读更多

发表评论

您的电子邮件地址不会被公开。