姿势不好？阅读本文，您的后背会感觉更好。

姿势不好？阅读此书，您的后背会感觉更好问题： 我的姿势需要帮助。您能推荐一些我可以做的简单练习吗？

答案： 绝对！首先，尝试笔直坐起并旋转肩膀十次，就像想象到的头被轻轻地向后吸。 阅读更多

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