想保持活跃吗?摆脱债务

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Huffpost我们太多的人认为我们的身体是理所当然的。我们坐了几个小时,或者不停地训练(我!)而没有完全考虑我们的生活方式对我们身体造成的压力。当然,我们中有些人假装自己照顾自己—跑步后我们会伸展五分钟,或者每四小时从电脑中起床一次— but most of us don’真正重视恢复。 阅读更多

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