我对我的第一个10k很紧张。比赛日究竟发生了什么?

我对我的第一个10k很紧张。比赛日究竟发生了什么? 问题: 我已经报名参加了我的第一个10k比赛。我的训练进展顺利,但我害怕参赛日,并被所有的灵招都被淹没。什么是“竞赛世博会”,什么是“跑步”和“腐蚀”?帮助!

答案: 尽量不要强调赛日物流和运行术语。不知何故,这项运动变得复杂和规则。但是,要跑步,你需要做的就是放在另一只脚下。 阅读更多

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