《环球邮报》:间隔划船是一项超越跑步机和自行车的运动

如果在划船机上锻炼会使您无法入睡,请尝试间隔划船课。在时间或距离间隔内冲刺,与同学竞争(以友好的方式)并使用不同的笔划速度,而不是无休止地划船。在一个好的教练的指导下,锻炼无非是无聊的。在全国各地的健身工作室中尝试一下,例如温哥华的功能性田径运动或蒙特利尔的Adonnics工作室。我去了多伦多极限运动会(Yonge St.1216)。 阅读更多

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