在运动中度过夏天

夏天很难保持活跃。热量会使人衰弱!

我明白了—我喜欢运动,特别是在户外活动,甚至我发现热量可以使锻炼失去乐趣。高温经常使我感到自己在流过花生酱。在炎热的天气里,我只想回家坐在空调里。

我可能想要,但我不知道’t! 阅读更多

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