这是您需要花费多长时间才能燃烧掉甜蜜夏日佳肴的方法

感谢Marilisa Racco进行的另一个有趣的采访-

多伦多的健身专家兼《寻找健康》的作者凯瑟琳·特罗特(Kathleen Trotter)说:“我们通常会考虑热量的摄入和摄入的热量来控制体重,但这很危险。”食物对人体的作用要复杂得多。防腐剂和糖分使肝脏更难加工,并且会影响您的胰岛素水平和皮质醇。”

但是Trotter想要做的最后一件事就是阻止人们锻炼身体。 现在读

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