您可以通过锻炼来定位“问题区域”吗？

感谢Marilisa Racco进行的另一个有趣的采访！
除非您没有任何体脂，否则一堆仰卧起坐或木板都不会给您带来六块腹肌的吸收。要更改身体部位，您需要做三件事：力量训练，间歇训练，最重要的是，改变营养。 学到更多