七个健身技巧

“技巧”从根本上讲是激发或欺骗自己进行锻炼的创新方法,是一种有趣的方式,可以重新诠释“锻炼动机”的经典概念。我们都需要锻炼的动力。我喜欢运动,但仍然经常需要朝着正确的方向轻轻推动。如果您在调动自己的动力方面遇到困难,请尝试下面列出的七个技巧之一。 阅读更多

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