什么练习可以帮助我避免高尔夫伤?

什么练习可以帮助我避免高尔夫伤?问题: 我高尔夫。是否有练习我应该做到防止受伤?

答案: 锻炼,加强和动员你的肩膀和臀部。您的任何关节缺乏运动范围,但在肩部和臀部内部旋转中缺乏外部旋转,可能导致导致损伤的补偿模式。 阅读更多.

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