使用GPS练习方法重新路由您的健康之旅

成功采用更健康的生活方式的方式是寻找创新和经常立即的方式“re-route!”

我们大多数人都有出色的健康意图,但保持健康的生活方式可能会在生活中妨碍时会感到压倒。然后让’脸上的脸 - 生活总是妨碍。

输入我所说的话“GPS model of health.”

你的“destination”是每日运动和吃得很好。

准备路线 - 答:健身房,玩一项运动,在家里吃饭等。 阅读更多