我应该如何为半马拉松训练?

我应该如何为半马拉松训练?问题: 我想在秋天运行我的上半场马拉松比赛。任何培训建议?

答案: 我很兴奋。我永远不会忘记我的上半场马拉松!在整个比赛中,我诅咒了我的跑步伙伴,告诉她,我讨厌让我跑步。 阅读更多

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