了解你的自我破坏的味道是一半的战斗

我们都有一个独特的“flavour”健康自我破坏的(或多种味道) - 我们用来合理化不健康的选择的个性化理由系统。诀窍是识别你独特的味道 - 我经常被称为你的“负脑宣传.”为什么?有意识带来了选择。一旦您意识到不发挥思想模式(宣传),您可以弄清楚目标解决方案。 阅读更多

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