粉红色衫
我的精品培训设施是达文波特和大道路。我提供营养和个人培训包,以及在家里的个性化,“旅行”和“健身房”计划,以满足您的独特需求。请允许我帮你找到你的合适;你的独特伴有健康成功!

提供的服务:

  • 个人培训
  • 个性化的健身计划
  • 个性化的健身计划,包括生活方式和营养咨询。
  • 营养和生活方式咨询。

我为我的套餐提供了24小时取消政策。请 联络我 对于确切的细节。

购买时所有价格都将增加HST。

个人培训课程的价格

  • 单一会议100美元
  • 5季度每次90美元
  • 10次​​会议85美元
  • 15次会议每次80美元

营养咨询价格

  • 初步咨询150美元。

咨询是一小时,包括详细的评估。

亲自随访咨询

  • 单身会议100美元
  • 3次会议95美元

每个会议都是45分钟到一个小时,具体取决于需要。

手机后续咨询

  • 单一会议$ 40
  • 30美元的包装30美元

电话随访时间为30分钟。

个性化健身计划包的价格

  • 包1:基本评估/程序包。 $ 275 + HST。
  • 包1:具有升级的基本包。 $ 400 + HST。
  • 套餐2:青铜评估/计划包。 $ 345 + HST。
  • 包装2:升级的青铜包。 $ 460 + HST。
  • 包3:银色评估/程序包。 $ 360 + HST。
  • 包3:升级的银包。 $ 470 + HST。
  • 包3:银包额外升级。 $ 560 + HST。
  • 包4:黄金评估/计划包。 $ 450 + HST。
  • 包4:升级金包装。 $ 535 + HST。
  • 包4:金包装额外升级。 $ 620 + HST。

包1:基本评估/程序包。 $ 275 + HST。

此软件包由两个一小时的会话组成,以及详细的程序。初始会话是评估。在第二届会议期间,我带您完成您的个性化计划。你带回家一个详细的程序。

选项: 加入一小时的营养和生活方式咨询。除了上述评估外,还有一个额外的小时长期评估,我们讨论了您的饮食和生活方式。这个较长的评估可以作为一个两小时的评估完成,或者可以作为两个单独的一小时会话完成。根据您的初始评估,您的计划将包括饮食和生活方式建议。
总计:400 + HST。

套餐2:青铜评估/计划包。 $ 345 + HST。

此软件包由三个小时的一小时组成,以及详细的程序。初始会话是评估。在第二届会议期间,我带您完成您的个性化计划。我们经过该计划后,您回家并尝试练习1-2周。
1-2周后,我们会举行第三次会议。在第三届会议期间,我们审查该计划,确保您已经正确地执行练习,并根据需要调整该计划。

选项: 加入一小时的营养和生活方式咨询。除了上述评估外,还会进入一小时的营养和生活方式咨询。这个较长的评估可以作为一个两小时的评估完成,或者可以作为两个单独的一小时会话完成。根据您的初始评估,您的计划将包括饮食和生活方式建议。
当您进入第三次会议时,您可以根据需要使用小时。我们可以查看您的锻炼计划,我们可以查看您拥有的任何饮食和生活方式问题,或者我们可以查看健身和生活方式问题的组合。 总计:460 + HST。

包3:银色评估/程序包。 $ 360 + HST。

此软件包包括两小时的评估,一个小时长的会议加上详细的程序。初始会话是评估。这个较长的是,更全面的评估是理想的,如果您有复杂的健身历史,多次伤害和/或复杂的目标。
在第二届会议期间,我带您完成您的个性化计划。你带回家一个详细的程序。

选项: 加入一小时的营养和生活方式咨询。除了您的评估外,还会进入额外的小时,我们讨论您的饮食和生活方式。这个较长的评估可以作为一个三小时的评估完成,或者可以作为一个两小时的健身评估和一小时的生活方式评估。根据您的初始评估,您的计划将包括饮食和生活方式建议。 共:470美元+ HST.

附加补充: 大多数购买银包的人都有一个复杂的健康历史。因此,一小时通常太短了时间框架。有更多的时间越过该计划通常有用,特别是如果初始评估也包括生活方式评估。因此,客户可以选择购买两小时的时间段以完成其程序。通过此选项,客户将购买三小时的评估,两小时才能通过该计划,加上实际计划。 总计:560 + HST。

包4:黄金评估/计划包。 $ 450 + HST。

此软件包包含一个两小时的评估,两个一小时的会话加上一个详细的程序。初始会话是两小时的评估。这个较长的是,更全面的评估是理想的,如果您有复杂的健身历史,多次伤害和/或复杂的目标。
在第二届会议期间,我带您完成您的个性化计划。你带回家一个详细的程序。
我们经过该计划后,您回家并尝试练习1-2周。 1-2周后,我们会举行第三次会议。在第三届会议期间,我们审查该计划,确保您已经正确地执行练习,并根据需要调整该计划。
选项: 加入一小时的营养和生活方式咨询。除了您的评估外,还会进入额外的小时,我们讨论您的饮食和生活方式。这种较长的评估可以作为一个三小时的评估完成,或者可以作为一个两小时的健身评估和一小时的生活方式和营养评估。根据您的初始评估,您的计划将包括饮食和生活方式建议。当您进入第三次会议时,您可以根据需要使用小时。我们可以查看您的练习计划,我们可以查看任何饮食和生活方式问题,或者我们可以查看健身和生活方式的组合。 Total: $535 + HST.

附加补充: 大多数人购买黄金包装有一个复杂的健康历史。因此,一小时通常太短了时间框架。有更多的时间越过该计划通常有用,特别是如果初始评估也包括生活方式评估。因此,客户可以选择购买两小时的时间段以完成其程序。通过此选项,客户将购买三小时的评估,两小时才能超过该计划,后续会话,加上实际计划。 共:620 + HST。